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ニュースリリース

2021年10月27日 Topics (食品)

スーパーフード『ウチワサボテン』 レシピ紹介#1 ~スムージー編~

これまでもウチワサボテン(プリックリーペア)の魅力をお伝えしてきましたが、

あまり馴染みのないウチワサボテン、どのように調理するか悩みませんか?

 

そこで今回はウチワサボテンを使用したレシピをご紹介します!

 

レシピ紹介第一弾は

ノパル(茎)を使ったスムージー

のご紹介です✨

 

材料

 

ウチワサボテン(ノパル)🌵 50g

パイナップル🍍        50g

オレンジジュース🍊    100g

マンゴーピュレ🥭  20g

 

 

作り方

 

1、サボテンのトゲを包丁で削ぎ、サイの目に切る

2、サイコロ状にきったパイナップルとオレンジジュース、マンゴーピュレをミキサーに入れ、混ぜる

 

 

むくみ改善や塩分排出に効果的!

さらに二日酔い軽減にも!

まろやかな味わいで、朝にぴったりなスムージーです😉

 

作り方はYouTubeでも公開中です!

 

動画はこちら